Đau nhức xương khớp chân và điều cần lưu ý để phòng tránh và chữa trị

Đau nhức xương khớp chân, tê bì chân tay,...đều là những bệnh tuổi già gây cản trở tới sinh hoạt của người bệnh. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới căn bệnh đau nhức xương khớp này? Có thể chữa dứt điểm các cơn đau nhức xương khớp bằng cách nào? Tất cả những điều này sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây. 


Nguyên nhân dẫn tới đau nhức xương khớp chân


“Thủ phạm” gây đau nhức xương khớp chân rất đa dạng, nhưng có thể tổng hợp được các nguyên nhân chính sau:

 

-    Thoái hóa khớp chân

 

Thoái hóa là hiện tượng các sụn khớp, xương dưới sụn bị tổn thương do quá trình lão hóa tự nhiên. Theo thời gian, sụn mất dần đi tính đàn hồi của nó, khiến cho các khớp đặc biệt là khớp chân bị tổn hại lớn. Tình trạng đau nhức xương khớp chân gia tăng không ngừng khi tình trạng thoái hóa nặng. 


Khi bị thoái hóa khớp chân người bệnh sẽ phải đối mặt với hiện tượng ngón chân cái cứng lại, cong vẹo gây từ nhói đau nhẹ tới đau nhức toàn bàn chân.

đau nhức xương khớp chân
Đau nhức xương khớp chân.


- Viêm khớp dạng thấp

 

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh mãn tính của xương gây ảnh hưởng tới cổ chân, gót chân, và toàn bàn chân. Viêm khớp xuất hiện chủ yếu do virus, vi khuẩn, môi trường ẩm thấp,...Viêm khớp dạng thấp ở mức độ nhẹ chỉ khiến đau nhức các khớp chân. Thế nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tổn thương nặng phá hủy toàn bộ xương khớp đặc biệt nguy hiểm. 

 

-    Bệnh Gout


Bệnh Gout sẽ gây ra các đợt đau nhức xương khớp tay, khớp chân. Các cơn đau thường xuất hiện vào thời điểm ban đêm và tăng dần lên khiến cho người bệnh cảm thấy đau nhức khó chịu, thậm chí xuất hiện tình trạng sốt. 


-    Béo phì


Béo phì cũng sẽ dẫn tới tình trạng đau nhức xương khớp chân. Bởi khi béo phì sẽ tạo trọng lượng lớn dồn ép lên bàn chân. Về lâu về dài các khớp chân sẽ bị tổn hại, từ đó tạo nên cơn đau nhức kéo dài. 

 

-    Dây thần kinh bị chèn ép

 

Đau nhức xương khớp chân cũng có thể do dây thần kinh bị chèn ép. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người thường xuyên đi giày chật gây chèn ép lên chân. Hoặc thường xuyên sử dụng giày cao gót mà không massage để mạch máu lưu thông. Từ những nguyên nhân trên mà tỷ lệ người bệnh mắc bệnh đau nhức xương khớp chân tăng lên không ngừng gây cản trở tới hoạt động thường nhật. Vậy đâu là cách điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Các phương pháp chữa bệnh đau chân
Các phương pháp chữa bệnh đau chân.


Chữa đau nhức xương khớp bằng cách gì?


Để kiểm soát và làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp bằng thuốc và thực hiện chế độ ăn uống khoa học là cách được sử dụng nhất hiện nay.


Đau nhức xương khớp uống thuốc gì?


Các loại thuốc sử dụng để điều trị viêm khớp, thấp khớp thường là các thuốc giảm đau, giảm tiêu viêm và làm chậm quá trình thoái hóa. Đau nhức xương khớp uống thuốc gì còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây nên bệnh là do đâu. 


Để điều trị đau nhức xương khớp người bệnh sẽ được chỉ định 3 loại thuốc phổ biến sau:


-    Thuốc giảm đau xương khớp: acetaminophen, steroid, salicylat, capsaicin,…

-    Thuốc chống viêm: indomethacin, diclofenac, nhóm coxib, nhóm oxicam

-    Thuốc giãn cơ: myonal, decontractyl,...


Thuốc tây y sẽ có khả năng điều trị triệu chứng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nhưng nếu như làm gián đoạn phác đồ điều trị thì tình trạng bệnh có thể tái phát lại. Nên trong quá trình điều trị người bệnh cần phải tuân thủ liều lượng do bác sĩ chỉ định. 

 

Đau nhức xương khớp không nên ăn gì và nên ăn gì để cải thiện bệnh


Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm thuốc để điều trị bệnh, người bệnh cũng cần phải biết đau nhức xương khớp không nên ăn gì và nên ăn gì để không kiểm soát bệnh tình. 


Đau nhức xương khớp không nên ăn:


-    Thịt đỏ: nhiều protein khiến khó hấp thu và làm tăng nguy cơ mắc viêm khớp.

-    Nội tạng động vật: chứa nhiều sắt, đạm và axit uric dẫn tới bệnh gout, thoát vị đĩa đệm.

-    Các đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ: chứa nhiều cholesterol xấu và chất béo bão hòa làm ra tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.

-    Tránh đồ ăn mặn hoặc quá chua: để hạn chế sự gia tăng hàm lượng natri.

-    Không sử dụng rượu bia, chất kích thích: tránh tình trạng vô hiệu hóa hiệu quả của các thuốc chữa khớp.

 

Khi bị đau nhức xương khớp nên ăn:

 

-    Nhiều rau xanh: bổ sung chất xơ, trung hòa enzyme gây tổn thương sụn khớp.

-    Ngũ cốc nguyên hạt: bổ sung vitamin, khoáng chất, chất béo, chất kháng oxy hóa.

-    Sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa: bổ sung canxi và dưỡng chất giúp xương chắc khỏe. 

 

Để có thể điều trị được dứt điểm tình trạng viêm đau xương khớp chân thì người bệnh cần phải tới các phòng khám để thăm khám xác định nguyên nhân của bệnh.  

Đau nhức xương khớp nên ăn gì
Đau nhức xương khớp nên ăn gì

Phòng khám Việt Phúc - Nơi khám bệnh uy tín dành cho đau nhức xương khớp chân

 

Phòng khám Việt Phúc chuyên thăm khám điều trị đau nhức xương khớp uy tín chuyên nghiệp tới từ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm. Nếu như bạn đang gặp các vấn đề liên quan tới xương khớp hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được đặt lịch thăm khám. Đội ngũ bác sĩ của chúng tôi luôn cố gắng giúp người bệnh có thể thăm khám kỹ càng để được phác đồ điều trị hợp lý.


Hãy đến với chúng tôi để được điều trị thăm khám miễn phí với các căn bệnh. Liên quan tới xương khớp, giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe của mình. Hoặc vào website https://thaoduocvietphuc.com để biêt thêm thông tin khác.

    
    

Hotline tư vấn miễn phí: 0944274750 - 0929292565
Zalo
0