Nước yến hạt chia tốt cho sức khỏe ra sao? Phân loại và cách nấu thơm ngon

Hiện nay, nước yến hạt chia là loại thức uống được rất nhiều người tin dùng, để bồi bổ sức khỏe. Trong suốt quá trình chế biến nước yến, người ta đã sáng tạo thành công ra nhiều loại thực phẩm được kết hợp với yến sào để có một loại thức uống bổ dưỡng cho cơ thể. Vậy loại nước uống này đã được kết hợp hoàn hảo như thế nào? Bạn cùng Yến sào Việt Phúc tìm hiểu kỹ lưỡng trong bài viết dưới đây.

 

Nước yến hạt chia
Nước yến hạt chia mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.


Tác dụng của nước yến hạt chia

 

Hạt Chia được biết đến như một loại siêu thực phẩm hữu cơ vì chứa các thành phần dinh dưỡng: protein, chất xơ, carbohydrate (tinh bột), axit béo omega 3, canxi và chất chống oxy hóa. Có thể tóm tắt một số công dụng của nước yến hạt chia như sau:

Hạt chia
Hạt chia.


- Hệ tiêu hóa được cải thiện nhờ hàm lượng chất xơ cao giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.


- Tốt cho tim mạch vì hàm lượng omega 3 cao giúp giảm lượng cholesterol trong máu nên giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, đột quỵ.


- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường vì nó rất giàu axit béo ALA (axit alpha linolenic), giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Lớp gel mềm sau khi ngâm sẽ làm chậm quá trình hấp thụ đường của ruột. Vì vậy nó giúp ổn định lượng đường trong máu.


- Cải thiện sức khỏe não bộ nhờ Omega 3 - Omega 6 và gần 35% nhu cầu Vitamin B (B1 + B2) hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tế bào não, giảm mệt mỏi, trầm cảm, mất tập trung. ảo giác,…


- Xương chắc khỏe với canxi, phốt pho, đồng và mangan trong hạt Chia rất cần thiết cho sự hình thành xương và phát triển xương chắc khỏe. 


- Bổ sung cho cơ thể bạn mà không sợ tiêu thụ nhiều đường và các hóa chất không lành mạnh khác. 


- Giúp răng chắc khỏe nhờ hàm lượng canxi, phốt pho, vitamin A và kẽm cao.


- Cung cấp axit béo cho người ăn chay: Trung bình 10g hạt chia sẽ cung cấp cho bạn 3700 mg omega 3 - omega 6 nên đây là nguồn cung cấp omega 3 hiệu quả cho người ăn chay để duy trì cơ thể khỏe mạnh.


Với những công dụng tuyệt vời này của chúng, bạn không thể bỏ qua một số công thức chế biến của hạt chia cùng yến sào. Trong phần tiếp theo về nước yến hạt chia tốt cho sức khỏe.

 

Tác dụng tuyệt vời của nước yến chưng hạt chia
Tác dụng tuyệt vời của nước yến chưng hạt chia.


Hướng dẫn cách nấu nước yến hạt chia tốt cho sức khỏe con người


Trong phần này, Yến sào Việt Phúc chia sẻ với bạn về cách nấu nước yến hạt chia đang được nhiều chị em đặc biệt quan tâm ở dưới đây, bạn đừng bỏ qua các bước cụ thể:


Chuẩn bị nguyên liệu để làm nước yến chưng hạt chia:


- 10gr tổ yến tinh chế.
- 20 muống nhỏ hạt chia
- 2gr đường phèn.

Các nguyên liệu chế biến nước yến chưng hạt chia
Các nguyên liệu chế biến nước yến chưng hạt chia.


Các bước thực hiện nước yến chưng hạt chia:


Bước 1: Ngâm yến đã qua tinh chế trong nước khoảng 30 phút để yến nở đều và mềm (Nếu dùng yến thô thì nên ngâm khoảng 1-2 tiếng, sau đó dùng tay tách các sợi ra và dùng nhíp gắp hết. lông vũ.). Hạt Chia cho vào nước lạnh ngâm khoảng 15 phút cho nở đều.


Bước 2: Cho tổ yến đã sơ chế vào thố thủy tinh, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó cho đường phèn vào hấp 5 phút rồi tắt bếp.


Bước 3: Múc yến mạch ra chén, cho hạt ngâm vào, khuấy nhẹ và đều tay là có thể thưởng thức. Món hạt chia này dùng nóng hay lạnh đều ngon và hợp khẩu vị cho cả nhà.


Một số loại nước yến hạt chia phổ biến trên thị trường


Hiện nay, có rất nhiều loại nước yến được kết hợp hoàn hỏa tạo ra một thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Dưới đây là 2 loại nước yến được nhiều người tin dùng nhất:


Yến sào hạt chia green bird

Yến sào hạt chia green bird được chưng cất theo phương pháp truyền thống với sợi yến mềm, tan trong miệng, vị ngọt của đường phèn và hương vani tự nhiên. Nước hạt Chia Green Bird có tác dụng bổ sung năng lượng, axit amin và chất dinh dưỡng từ hạt Chia và hạt Chia tự nhiên.


Thành phần gồm 5% sợi yến mạch (nấu từ bột yến mạch và gel tạo sợi), Hạt Chia, Nước tinh khiết, Đường phèn và một số chất khác. Nước uống dinh dưỡng Nutri Nest và hạt chia là sản phẩm của Nutri Nest được đóng thành hộp gồm 6 lọ, mỗi lọ 185ml có giá 162.000đ.

 

Yến sào và đông trùng hạ thảo green bird


Đây là một thức uống lành mạnh cho nam giới sử dụng sau khi tập thể dục. Nước uống bổ dưỡng Yến Sào Đông Trùng Hạ Thảo bổ sung năng lượng, axit amin và dưỡng chất từ Đông trùng hạ thảo và Đông trùng hạ thảo tự nhiên.


- Thành phần tự nhiên: Được nấu từ hai loại siêu thực phẩm: Tổ Yến và Đông Trùng Hạ Thảo Militaris nguyên sợi.


- Thơm ngon: Nước Yến sào và đông trùng hạ thảo green bird được chưng cất theo phương pháp truyền thống với những sợi yến mềm, vừa miệng, có vị ngọt của đường phèn và hương vani tự nhiên. Đông trùng hạ thảo có thể ăn vừa ngon vừa bổ.


- Thành phần dinh dưỡng vượt trội: Do nguyên liệu làm từ Tổ Yến Một Mùa. Loại tổ được lấy bằng phương pháp đánh dấu tổ bằng ghim inox khi phát hiện chim con & trứng. Sau khi chim non bay về, thợ lấy ngay tổ yến để có một mùa sạch và dinh dưỡng tối ưu.


- Thành phần gồm có: Nước tinh khiết, Đường phèn, Đường tinh luyện, Đông trùng hạ thảo Militaris, Sợi yến 5% (Nấu từ yến và gel tạo sợi), Thạch Aga (406), Canxi lactate (327), Xanthan gum (415), Trinatri citrate (331iii), kẹo cao su Genllan (418), Phức hợp hương yến.

 

Hiện nay, với 2 loại nước yến hạt chia này đang được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn bởi tính năng bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Dựa vào các dụng riêng biệt của chúng bạn sẽ có sự lựa chọn sản phẩm thích hợp với nhu cầu sử dụng của mình.

Nước yến hạt chia tốt cho sức khỏe
Nước yến hạt chia tốt cho sức khỏe.

Liên hệ để tư vấn thêm về nước yến hạt chia

 

Qua những thông tin chia sẻ trên đây được Yến sào Việt Phúc đã tổng hợp lại khá chi tiết. Hi vọng sẽ giúp bạn có thể nhiều kiến thức về nước yến hạt chia từ tác dụng, cách chế biến cho đến các thức uống phổ biến nhất. Với những thức uống này đều đượclàm từ tổ yến chất lượng, còn nếu bạn muốn tự mình chế biến đồ uống bổ dưỡng thông qua các tổ yến thô hãy để lại bình luận ở bài viết dưới hoặc liên hệ với chúng tôi sẽ được tư vấn cụ thể. Không những thế, khi đến với Yến sào Việt Phúc bạn sẽ được lựa chọn những tổ yến chất lượng, uy tín và có giá thành hợp lý nhất.
 

Yến Sào Việt Phúc

 

Address : 92/1A Phan Huy Ích, Phường 15, Q.Tân Bình. TP HCM

Phone : 0929.292.545 - Anh Huynh

Email: thaoduocvietphuc@gmail.com

Websitehttps://thaoduocvietphuc.com

Hotline tư vấn miễn phí: 0944274750 - 0929292565
Zalo
0